Review Các loại sinh tố tốt cho cơ thể mà bạn nên biết

Cùng Loves Ẩm Thực Review – Đánh Giá Chia Sẻ Các loại sinh tố tốt cho cơ thể mà bạn nên biết. Hãy Trổ Tài Ngay Trong Căn Bếp Của Bạn – 2017-04-05 15:30:32

Sinh tố chuối, bơ, kiwi:

Bạn có thể biết rằng chuối giúp giảm axit dạ dày. Kiwi chứa rất nhiều canxi, khoáng chất và vitamin và giúp tiêu hóa. Và dầu chứa rất nhiều axit folic. Bơ cũng giúp giảm cholesterol, bảo vệ tim, tốt cho hệ miễn dịch, giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa và điều trị cảm lạnh. Quá trình tiêu hóa giúp bạn tránh táo bón.

Sinh tố trái cây 4

Để có một ly sinh tố, chuối và kiwi ngon, bạn có thể làm như sau:

Bạn bóc vỏ chuối, bơ, kiwi và cắt thành miếng nhỏ với đường, nghiền đá trong máy xay trong khoảng 30 giây, cho đến khi hỗn hợp được nghiền nát. Sau đó, bạn cho một cốc sinh tố, trang trí và thưởng thức.

Sinh tố chanh chanh:

Chanh có tác dụng làm mới, giúp tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân. Trong khi đó, táo có vị ngọt, cải thiện sự thèm ăn, cải thiện tiêu hóa và bổ sung kali và vitamin. Do đó, sinh tố táo chanh là lựa chọn không thể thiếu cho mùa hè.

Sinh tố trái cây 3

Để có một ly sinh tố táo chanh ngon, bạn có thể làm như sau:

Bạn cho sữa tươi, táo gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ với nước cốt chanh, mật ong và đá viên trong khoai tây nghiền. Sau đó, bạn đổ hỗn hợp vào cốc và thưởng thức.

Sinh tố bơ, sầu riêng:

Món ăn này rất bổ dưỡng, rất tiện lợi khi thêm vào mùa hè, đặc biệt là bạn thích ăn bơ và sầu riêng.

Với một cốc bơ, một quả sầu riêng thơm ngon, bạn có thể làm như sau:

Bạn phải đặt mũ sầu riêng với bơ tinh chế, băm nhỏ, sữa tươi, sữa đặc trong máy xay sinh tố. Sau đó, bạn đổ hỗn hợp vào cốc, thêm đá viên và thưởng thức. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm đá bào để xay nguyên liệu. Tuy nhiên, việc bổ sung đá bào sau này sẽ giúp bát giữ được độ tươi và điều chỉnh độ ngọt theo ý thích.

cocktail trái cây 1

Nước ép bưởi cam:

Cam và bưởi là 2 loại trái cây rất giàu vitamin C, pectin, protein, canxi, phốt pho, sắt và vitamin B1 để tăng sức đề kháng cho sức khỏe con người. Do đó, nước cam từ bưởi là lựa chọn phù hợp để cải thiện sức khỏe và sự ổn định, ngoài ra, nước cam từ bưởi cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn có thân hình thon gọn và vòng eo.

Để có được một ly sinh tố cam, một quả bưởi ngon, bạn có thể làm như sau:

– cam, bưởi, bỏ vỏ, thái nhỏ

– Sau đó bạn cho một quả bưởi hoặc mật ong vào máy ép.

– Cuối cùng, bạn đổ hỗn hợp vào cốc, thêm đá và thưởng thức.

Sinh tố trái cây 2

Tôi chúc bạn thành công và tốt với những sinh tố ngon và bổ dưỡng. Tiêu thụ thường xuyên các vitamin này sẽ giúp bạn có được sức khỏe, làn da trẻ đẹp và thân hình thon thả!

Nguồn: Chuyên Mục Các Món Ăn Sáng Tại Sổ Tay Nấu Ăn

Xem Thêm Các Cách Làm Các Món Sinh Tố Ngon Khác Tại Love Ẩm Thực

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *