Review Món cháo ăn dặm ngon hết nấc cho bé từ 6 tháng tuổi ăn “thun thút” mẹ không kịp đút

Cùng Loves Ẩm Thực Review – Đánh Giá Chia Sẻ Món cháo ăn dặm ngon hết nấc cho bé từ 6 tháng tuổi ăn “thun thút” mẹ không kịp đút. Hãy Trổ Tài Ngay Trong Căn Bếp Của Bạn – 2018-12-18 17:35:00

Ăn cắp trẻ em thực sự rất nhanh. Đã 6 tháng trôi qua. Thông thường, khi được 6 tháng tuổi, cô bắt đầu mở mắt để khám phá thế giới phong phú của ẩm thực Việt Nam. Nhưng gần đây, tôi tăng cân, mẹ tôi không có đủ sữa, vì vậy tôi cần phải hối hận khi làm quen với thức ăn. Cô cũng biết rằng hệ thống tiêu hóa của con mình vẫn còn yếu trong giai đoạn này. Nhưng tôi vẫn tự tin, với kiến ​​thức đầy đủ của mình, mẹ tôi sẽ nấu cháo, rất bổ dưỡng và ngon miệng.

Cháo tốt cho tất cả các trục trặc cho trẻ 6 tháng tuổi có mẹ xốp không có thời gian - Ảnh 1.

1. Con tôi có ăn được gì không?

Món cháo đầu tiên mà trẻ ăn phải hoàn toàn sạch, từ lỏng đến đặc và dần dần cung cấp 4 nhóm thực phẩm như sau:

béo, Lidpid rất giàu dầu, chất béo, dầu … cung cấp năng lượng ở dạng cô đặc và đóng vai trò trong việc hấp thụ vitamin A D E K, phát triển các tế bào thần kinh. Trẻ em từ 0 đến 12 tháng tuổi cần 1,5-2,3 g / kg trọng lượng cơ thể / ngày.

sócCác axit amin trong phân tử protein được hấp thụ từ ruột vào máu để tổng hợp thành các protein cụ thể, là nguyên liệu chính để cải thiện tế bào, cơ, xương, răng, dịch tiêu hóa, hormone. Nhu cầu của trẻ dưới 1 tuổi chiếm 2-3 g / kg cân nặng / ngày. Thực phẩm giàu protein bao gồm trứng, sữa, đậu nành, hải sản và thịt.

Đường bột, Chiếm hơn 60% năng lượng trong chế độ ăn kiêng. Năm sản phẩm chính trong cháo cho trẻ từ 4 tháng – 10 – 15 gram / kg trọng lượng cơ thể / ngày. Thực phẩm giàu tinh bột bao gồm khoai tây, gạo, đường, ngô.

Vitamin và khoáng chấtTrẻ em thích khỏe mạnh, tăng cân, ăn ngũ cốc từ rau, ngũ cốc, gan. Vitamin A B1 B2 B12 CE, sắt, canxi, kẽm, đồng, mangan, phốt pho và enzyme giúp phát triển não bộ, vận chuyển oxy, rất tốt cho hệ tiêu hóa , tăng sức đề kháng.

đất nước chiếm 75% trọng lượng cơ thể của trẻ nhỏ. Nhu cầu nước trung bình hàng ngày cho trẻ em dưới 1 tuổi là 120-150 ml / kg trọng lượng cơ thể. Vào những ngày nắng nóng, trẻ cần lượng nước gấp 2-3 lần so với bình thường.

Cháo tốt cho tất cả các cơn nấc cho trẻ 6 tháng tuổi là những bà mẹ xốp không có thời gian - Ảnh 2.

2. Làm thế nào để tiết kiệm ăn dặm

Chế biến thực phẩm nấu chín không đơn giản là nấu chín. Cô đặt nó trong một hộp được bọc bằng nhựa và hộp lưu trữ trong tủ lạnh có thể được lưu trữ trong 30 ngày.

Những bữa ăn được sử dụng trong suốt cả ngày? Hộp nhựa, chai thủy tinh và chai là lý tưởng để lưu trữ trong một ngăn mát trong 2 ngày.

Khi các con tôi thưởng thức các món cháo, mẹ tôi nhớ cách chúng làm ấm, thử và thử, chúng không có đủ nhiệt, nhưng tôi rất khó bị bỏng lưỡi. Nếu thực phẩm chưa hoàn thành, hãy loại bỏ tất cả những thứ này, bạn sẽ không hối tiếc, vì mầm bệnh của vi khuẩn có hại dễ gây bệnh.

Ở giai đoạn đầu, trẻ nên làm quen với một lượng thức ăn nhỏ, mịn và mịn. Khi trẻ ăn trái cây và rau quả tốt, mẹ cho thêm thịt vào món cháo. Khi mọc răng, hải sản, đậu, các loại hạt (quả óc chó, hạnh nhân và các loại hạt) sẽ giúp trẻ khỏe mạnh, phát triển sức khỏe.

Ngũ cốc thơm ngon cho tất cả các trường hợp nấc cho trẻ từ 6 tháng tuổi ăn một ít cao su là không đủ để từ bỏ - Ảnh 3.

3. Những lưu ý khi nấu cháo

Không nấu cháo với cơm trong nước lạnh. Hạt sẽ bị sưng lên, dẫn đến sự giãn nở của các chất dinh dưỡng, hòa tan trong nước và giữ được vị ngọt.

Không cho phép trẻ ăn và ăn lại. Vì cháo đã đun sôi ở nhiệt độ phòng sau 2 giờ. Và khi được lưu trữ trong một khoang mát, các vi sinh vật gây ra cái chết vẫn tồn tại dưới dạng bào tử và chỉ bị phá hủy bằng cách đun sôi. Hơn nữa, nếu bạn luộc nó nhiều lần, lượng vitamin trong rau sẽ bị phân hủy, biến mất và mùi vị sẽ khó sử dụng.

Đừng làm tan thịt với nước nóng. Bạn phải rã đông, giữ lạnh, ngâm trong nước lạnh và cho vào lò vi sóng, bởi vì nếu bạn đi theo con đường khác, nhiệt sẽ nhanh chóng nhân lên vi khuẩn có hại.

Trái cây với nhiều nước. Mẹ giữ lại tủ lạnh. Bởi vì nếu bạn để chúng trong một thời gian dài, các chấm đen sẽ xuất hiện trên các sản phẩm này đã hoàn toàn mất đi hương vị của chúng. Tốt nhất, trái cây và rau quả nên được nấu chín trong ngày khi chúng còn tươi.

4. Cháo có thể tháo rời cho trẻ từ 6-9 tháng tuổi.

Bột gạo tươiĐồ ăn nhẹ cơ bản ngay lập tức cung cấp cho trẻ năng lượng, cải thiện sự trao đổi chất, kích thích sự tiết dịch của dạ dày, thúc đẩy sự hấp thụ lipid và protein tốt hơn. Cách làm:

– Mẹ ngâm 15g gạo non trong khoảng 2 giờ trong nước ấm. Sau đó xay nhuyễn với 3 muỗng canh nước.

– Gạn hỗn hợp vào nồi, thêm 8 muỗng nước, đun trên lửa nhỏ, khuấy cho đến khi bột sôi, sau đó thêm nhiệt trong khoảng 2 phút.

Cháo kê Giàu vitamin B và khoáng chất carotene tốt cho mắt, làn da trắng sáng. Cách làm:

– Mẹ đã bão hòa với số liệu thống kê về tỷ lệ thống kê: nước 1:10 trong 30 phút. Đổ hạt kê vào chảo, đổ nước đun sôi trong 40 phút cho đến khi mịn.

Từ 7 tháng, trẻ bắt đầu phun trào, vì vậy chúng cần bổ sung các thực phẩm giàu protein, thịt và vitamin từ rau. Bột được nấu trong cháo đặc hơn.

Cháo tốt cho tất cả các nấc cụt cho trẻ 6 tháng tuổi ăn mẹ xốp không thể theo kịp - Ảnh 4.

Lòng đỏ trứng nghiền, thực phẩm cai sữa giàu chất sắt và khoáng chất vitamin A D E. Cách thực hiện:

– Mẹ luộc trứng trong 10 phút, lòng đỏ nghiền nát và thêm nước vào nước sôi. Ban đầu, khi cho con ăn, mẹ cho con ăn khoảng 1/8 lòng đỏ, sau đó tăng dần lên ¼, và cả trái tim.

Lưu ý: trước khi luộc, mẹ phải vệ sinh sạch sẽ, vì có rất nhiều vi khuẩn trong các lỗ nhỏ trên trứng. Khi gặp nước nóng, các lỗ nhỏ sẽ mở rộng và giúp vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào sâu bên trong.

Cháo tốt cho tất cả các nấc cụt cho trẻ 6 tháng tuổi ăn xốp, các bà mẹ không thể theo kịp - Ảnh 5.

Súp nấm gà và rau bắp cảiMột nguồn thực phẩm tuyệt vời cung cấp 68% nhu cầu protein. Trẻ từ 6 tháng tuổi, mẹ nên cho gà vào thực đơn cai sữa vì những ưu điểm như giúp phát triển cơ bắp, cải thiện lưu thông máu, tạo xương chắc khỏe, phát triển trí não khỏe mạnh và tăng cường, hệ miễn dịch Bí quyết:

– Rửa sạch gà, đầu tiên đun sôi nước. Đối với hỗn hợp thịt nhỏ, rau bắp cải và nấm sợi Thái Lan, gạo 1 lần, dầu mè hầm dưới áp lực.

– Khi đun sôi bảo vệ mẹ thêm 10 phút nữa.

Cháo tốt cho tất cả các nấc cho trẻ 6 tháng tuổi ăn xốp, các bà mẹ không thể theo kịp - Ảnh 6.

Cháo tôm với tôm và nước tương Nhật, Những đứa trẻ ăn dặm và ăn đống lộn xộn này, thường giúp xương của họ trở nên mạnh mẽ và khỏe mạnh, kích thích tăng trưởng nhanh chóng của họ. Mẹ nhận thấy rằng trước đây mẹ đã chế biến tôm đã bóc vỏ và rất cẩn thận đẩy lùi sóng.

– Để tôm ngon, tôi ăn cả tuần mà không chán, nấu 1 kg tôm sú, ½ thìa cà phê đường, 1 thìa dầu thực vật và nước tương Nhật. Tôm sú được rửa sạch, phơi khô, làm sạch, bóc vỏ và chiên với hỗn hợp. Khi chín, cô đẩy tôm và nướng cho đến khi khô, cho đến khi chúng có mùi thơm, có màu vàng đẹp.

– Nấu cháo, thêm rau, tôm và thưởng thức.

5. Cháo có thể tháo rời cho trẻ từ 10-12 tháng tuổi.

Trẻ em một tuổi thường mọc từ 8 đến 10 răng cửa để có thể nhai thức ăn mềm. Nhân dịp này, tại sao mẹ không mở rộng khẩu vị với món cháo ngon, chẳng hạn như:

Cháo ngon cho mọi nấc cụt cho bé 6 tháng tuổi ăn xốp, các bà mẹ không thể theo kịp - Ảnh 7.

Cháo sườn cà rốtCháo mềm băm tan chảy, ngay cả người lớn cũng phải thèm.

– Rửa sạch, băm nhỏ sườn. Gọt vỏ, lựu, khoai lang, cà rốt.

– Ninh mất 30 phút sườn, khử mùi hôi, loại bỏ gừng.

– Nhặt xương, đặt cà rốt, khoai lang và khoai tây nghiền.

– Thêm 1 bát cơm vào hỗn hợp rau và ngũ cốc. Lấy thịt ra và trộn đều, cho đến khi mẹ ăn cháo ngon cho bé.

Cháo tốt cho tất cả các trục trặc cho trẻ 6 tháng tuổi có mẹ xốp không có thời gian - Ảnh 8.

Cháo gà với hạt sen, Cháo cai sữa cho trẻ có thêm, làm dịu, ngủ ngon, kích thích vị giác. Cách làm:

– Rửa vú, đùi gà và gia vị. Sau đó, mẹ cho hỗn hợp thịt gà, hạt sen và gạo vào chảo, cho đến khi bé sôi, ninh trong khoảng 30 phút, cho đến khi cháo trở nên đặc biệt.

Nguồn: Chuyên Mục Cách Nấu Chè Tại Sổ Tay Nấu Ăn

Xem Thêm Các Ẩm Thực Cho Bé Khác Tại Love Ẩm Thực

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *