Review Các loại sinh tố tốt cho cơ thể mà bạn nên biết

Cùng Loves Ẩm Thực Review – Đánh Giá Chia Sẻ Các loại sinh tố tốt cho cơ thể mà bạn nên biết. Hãy Trổ Tài Ngay Trong Căn Bếp Của Bạn – 2017-04-05 15:30:32

Chuối, bơ, sinh tố Kiwi:

Có lẽ tất cả các bạn đều biết chuối có tác dụng làm giảm độ axit trong dạ dày. Kiwi có rất nhiều canxi, khoáng chất và vitamin và giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa. Bơ rất giàu axit folic. Bơ cũng giúp giảm cholesterol, bảo vệ tim, rất hữu ích cho hệ thống miễn dịch, giúp bộ xương khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa và điều trị cảm lạnh và cúm. Quá trình tiêu hóa giúp bạn tránh táo bón.

Sinh tố trái cây 4

Để có một ly cocktail chuối, bơ và kiwi ngon, bạn có thể làm như sau:

Bạn cho chuối đã bóc vỏ, bơ, kiwi và cắt nhỏ từng miếng nhỏ cùng với đường và đá viên vào máy xay trong khoảng 30 giây, cho đến khi hỗn hợp trở nên đồng nhất. Sau đó, bạn làm sinh tố, trang trí và thưởng thức.

Sinh tố chanh chanh:

Chanh có cả tác dụng làm mới và góp phần tiêu hóa và giảm cân. Trong khi đó, táo có vị ngọt, làm tăng sự thèm ăn, thúc đẩy tiêu hóa và bổ sung kali và vitamin. Do đó, sinh tố chanh là lựa chọn không thể thiếu cho mùa hè.

Sinh tố trái cây 3

Để có một ly sinh tố thơm ngon làm từ nước táo, bạn có thể làm như sau:

Bạn cho sữa tươi, táo gọt vỏ và cắt miếng nhỏ với nước cốt chanh, mật ong, đá viên vào khoai tây nghiền. Sau đó bạn đổ hỗn hợp vào cốc và thưởng thức.

Sinh tố bơ, sầu riêng:

Đây là một loại cocktail rất bổ dưỡng, rất thích hợp để bạn hấp thụ vào mùa hè, đặc biệt nếu bạn thích ăn bơ và sầu riêng.

Để có một ly sinh tố ngon và sinh tố bơ, bạn có thể làm như sau:

Bạn cho một chiếc mũ sầu riêng với bơ nghiền, thái hạt lựu, sữa tươi, sữa đặc vào máy xay sinh tố. Sau đó, bạn đổ hỗn hợp vào cốc, thêm đá bào và thưởng thức. Ngoài ra, bạn cũng có thể xay đá và xay nguyên liệu. Tuy nhiên, thêm đá bào sau này sẽ giúp cốc duy trì độ tươi và điều chỉnh độ ngọt phù hợp với mong muốn đạt khoái cảm.

Sinh tố trái cây 1

Sinh tố cam bưởi:

Cam và bưởi là hai loại trái cây rất giàu vitamin C, pectin, protein, canxi, phốt pho, sắt và vitamin B1, giúp tăng khả năng phục hồi sức khỏe của mọi người. Vì vậy, uống sinh tố bưởi là một lựa chọn phù hợp để cải thiện sức khỏe và sự bền vững, ngoài ra, sinh tố bưởi cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn có thân hình thon gọn và vòng eo, vì đây là một ý tưởng!

Để có một ly sinh tố cam hoặc bưởi ngon, bạn có thể làm như sau:

– cam, bưởi mà bạn gọt vỏ, thái lát

– Sau đó, bạn cho bưởi, mật ong vào máy ép trái cây.

– Cuối cùng, đổ hỗn hợp vào cốc, thêm đá và thưởng thức.

Sinh tố trái cây 2

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với những món sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng này. Việc sử dụng thường xuyên các vitamin này sẽ giúp bạn tìm được sức khỏe tốt, làn da trẻ đẹp và thân hình cân đối!

Nguồn: Chuyên Mục Các Món Ăn Sáng Tại Sổ Tay Nấu Ăn

Xem Thêm Các Cách Làm Các Món Sinh Tố Ngon Khác Tại Love Ẩm Thực

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *